Невероятна сила, повече мускули и без болки в гърба

Лъчо е от хората, който действат. При него няма отлагане и точно поради тази причина постигна забележителен силов и здравословен резултат. За периода от 3 години той редуцира значително засилената си кифоза (болките в гърба отшумяха), увеличи мускулната си маса с над 8 килограма и…

По-силен и бърз за тениса

Вальо тренира с един от треньорите на Functional Physique от кратко време(2 месеца), но неговите резултати са впечатляващи за този период. Неговата цел е да развие много своята сила, скорост и експлозивност, защото тези качества му трябват за спорта, който практикува. Той се занимава професионално…

Цялостна промяна със силови тренировки и индивидуален хранителен план

Руми тренира в залата на Functional Physique малко повече от година. През това време тя подобрява своята физическа форма, като губи над 10 килограма подкожни мазнини, развива значително своята сила и увеличава много издръжливостта си. Постижения и резултати Клек: от 25 килограма за 5 повторения…

Резултати от 90 дневната гъвкава диета

Преди да премина към резултатите от диетата искам да споделя, че този път стартирането на поредното “топене” на мазнини беше наистина много трудно. Сякаш тялото има определен брои пъти, в които всичко върви плавно и лесно. Не мисля,че съм остарял толкова много. По-скоро постоянните експерименти намаляват…

17 килограма по-малко плюс добавени мускули

” Започнах да тренирам с Васко Наумов в началото на август, 2013 г. Към този момент тежах 93 кг. при ръст 181 см. и имах история от над 10 години без редовно физическо натоварване и седящ начин на живот. Хранех се основно със сирена, салати, редовно…

В отлична форма целогодишно

Цветомир е изключително интелигентен и усърден човек. Добрите резултати бяха само въпрос на време, защото той вярваше и разбираше процесът за постигане на желаните резултати. Постижения и резултати качени над 9 килограма мускулна маса за период от 2 години свалени 4 килограма подкожни мазнини за…