11 килограма по-малко за 6 месеца
Нели е изключително последователна с хранителния план, който бе изграден от нейния личен треньор.
Значително подобрена кондиция и здраве
Когато започна тренировки в залата на Functional Physique Диляна тежеше малко над 80 килограма. Процентът на подкожни мазнини не беше измерен в самото начало, защото тя пожела да влезне в по-добра форма преди това. След опознаване на нейното ежедневие се направи индивидуален хранителен план подходящ за…
Резултати от 90 дневната гъвкава диета
Преди да премина към резултатите от диетата искам да споделя, че този път стартирането на поредното “топене” на мазнини беше наистина много трудно. Сякаш тялото има определен брои пъти, в които всичко върви плавно и лесно. Не мисля,че съм остарял толкова много. По-скоро постоянните експерименти намаляват…