В по-добро здраве и визия без глад
За да се постигне този резултат тя тренира силово в нашата зала, а в свободното си време добави достатъчно общо движение, като разходки и каране на колело.
Постижения
11 килограма по-малко за 6 месеца
Нели е изключително последователна с хранителния план, който бе изграден от нейния личен треньор.
Премахнати над 8 килограма мазнини
Как човек може да се почувства по-добре? В повечето случаи отговорът е лесен, но изпълнението изисква време и правилни усилия. При Рая трябваха точно 300 дена за да загуби 8,6 килограма подкожни мазнини и в същото време да увеличи силата си многократно. За постигането на…
Търси
Популярни тагове
functional physique
Мария Димитрова
военна преса
диета
добро здраве
загуба на мазнини
загуба на тегло
зеленчуци
кето диета
клек
кондиция
костна маса
лежанка
личен треньор
мазнини
мускули
мускулна маса
мъртва тяга
набирания
напади
отслабване
подкожни мазнини
постоянство
риба
свалени килограми
свалени мазнини
сила
силова тренировка
силови тренировки
физическа активност
физическа култура
ходене
хранителен план
хранителна култура